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Körper & Balance

"Danke für Ihre Hilfe....
Es tut einfach gut den 'Rücken' gestärkt zu bekommen und meine Ängste zu verstehen." 

— Eine Klient aus Wien

Ich arbeite mit Menschen, die

 

  • immer wieder unter Verspannungs-Schmerzen im Nacken, Bauch, und anderen Körperregionen leiden,

  • ihren Körper ablehnen, weil er sich verändert hat - durch Geburt(en) oder Operationen - oder Alter,

  • ein Gegengewicht zu Krafttraining und Leistungssport aufbauen wollen,

  • trainieren wollen, sich immer längere Zeiträume hindurch wohl zu fühlen,

  • sich einfach nur belohnen, wohlige Berührungen genießen oder eine Oase der Entspannung in ihrer Woche einplanen wollen.

Ich habe erfahren, dass viele Menschen vergessen haben, dass ihr Kopf einfach ein Körper-Teil ist und dass Glücklichsein etwas ist, das konkret im Körper geübt und (wieder)erlernt werden kann.

 

In einer Sitzung werden Ihre Bewegungsmuster, die zu Verspannungen führen, untersucht und besprochen, damit diese in Zukunft gar nicht erst entstehen. Es werden Ihre Ziele besprochen (ob Sie etwas Grundlegendes verändern oder einfach entspannen wollen). Danach arbeite ich an Ihrem Körper, während Sie sich komplett fallen lassen können. Zum Abschluss decke ich Sie zu und lasse Sie sich ausruhen.

 

In der Sitzung kommen (neben meiner Erfahrung) folgende Methoden zum Einsatz:

  • Biodynamische Massage (nach Gerda Boyesen)

  • Grinberg-Methode®

  • Körperzentrierte Herzensarbeit (nach Safi Nidiaye)

  • Dynamind-Methode (nach Serge Kahili King)

  • Schamanisches Heilwissen (Huna/Hawaii, Hopi & Mittel-Europa)

Ich habe erfahren, dass viele Menschen vergessen haben, dass ihr Kopf einfach ein Körper-Teil ist und dass Glücklichsein etwas ist, das konkret im Körper geübt und (wiede...
Berührungs-Arten
1 hr 30 min
€90