Gewaltfreie Kommunikation - Basis-Kurs
"Im Vertrauen liegt die Kraft"

am Sa, 15.10. & So, 23.10.2022, 10 - 16 Uhr

4 einfache Schritte, auch herausfordernde Situationen in der alltäglichen Kommunikation zu meistern. Klarheit fördert Vertrauen!

Worum geht es:

... in herausfordernden Zeiten klärend und gut mit einander reden zu können? In Ruhe und Klarheit mit sich verbunden zu bleiben, statt - "wie auf Knopfdruck" - zu reagieren? Statt Vorwürfe und Kritik zu äußern, für die eigenen Bedürfnisse und Werte einzustehen? 

Das zu lernen und zu verbessern, darum geht es in der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg. 

Im ersten Teil geht es um das Modell und die Haltung der GfK

  • Verständnis und Verbindung entlang des Modells der Gewalt-freien Kommunikation

  • Selbstempathie als Basis für gute Kommunikation

  • Unterscheiden von "Auslöser" vs. "Schuldigem"

  • Hindernisse für verständnisvolles Kommunizieren

  • Klarheit zu eigenen Werten und Bedürfnissen als Basis für gelingende Gespräche

Im zweiten Teil geht es um die Kunst des Zuhörens als Schlüssel für Verbindung

  • Empathisches Zuhören, auch in herausfordernden Situationen

  • Was brauchst Du? Was ist das Bedürfnis / die Absicht hinter deiner Handlung - auch wenn ich diese gerade noch nicht verstehe.

  • Verbindende Gespräche führen: mich mutig, klar und aufrichtig ausdrücken und die Bedürfnisse und Anliegen aller Beteiligten berücksichtigen

  • Vom Kompromiss zum Konsens, nachhaltige Lösungen finden.

 

All dies trägt zu Vertrauen in sich und andere bei!

Kopfstand, Meer, junge Frau, Standup Paddling Board

Leitung:  Dr. Sylvia Häusler, Psychologin & Trainerin für GfK

Für wen: Erwachsene

Wann: am Samstag, 15.10. & Sonntag, 23.10.2022

Zeit: 10 - 16 Uhr; für Tee/Kaffee & gesunde Jause wird gesorgt

Wo: Blauer Salon, 5., Ramperstorffergasse 63

Kosten: 180 € / 150 € für Mitglieder von Your Mission 

              alternativer Beitrag - in Absprache - möglich!

Anmeldung: bis 7.10. bei Sylvia Häusler  

TeilnehmerInnenzahl: 6 bis 12

Ich meld mich an!